| 索引號 | 53040020201173248 | 文 號 | |
| 來 源 | 玉溪網 | 公開日期 | 2020-07-28 |
健康公益講座走進研和街道
7月24日，“我們的中國夢—— — 文化進萬家”玉溪市公共文化講堂進基層公益講座在紅塔區研和街道舉行。
本次講座由玉溪市圖書館、市文化館主辦，玉溪師范學院教授吳正榮主講。
講座以《心理壓力與負面情緒調節疏解—— — 兼談亞健康的傳統心理養生方法》為題，從心理壓力和負面情緒的來源為切入點，列舉了生存、社會、工作和遇事等多個影響人們心理情緒的因素，詳細梳理了造成這些問題的起因，并在闡述如何進行心理壓力自我調節的同時，以通俗易懂的言語詮釋了解決壓力與改善情緒的方式方法等相關問題。（記者顧世丹）
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