以往人滿為患的核酸采樣點，排隊采樣的人減少了。

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疫情防控進入新階段，每個人都是自己健康的第一責任人。日前，針對市民關心的奧密克戎毒株感染者有哪幾種類型、居家期間應注意些什么、該如何用藥等問題，記者采訪了玉溪市人民醫院感染性疾病科主任楊智彬、藥學部臨床藥師師亦潔。

□ 玉溪日報記者  沈杰  文/圖

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來，正確認識新一輪的疫情形勢，當好自己健康的第一責任人，既是對自己的生命健康負責，也是對防疫大局的有力支持。

奧密克戎毒株感染者有哪幾種類型？

“從接診、確診的奧密克戎毒株感染病例看，共有無癥狀感染者、輕型、普通型、重型、危重型五種類型，目前，大部分感染了奧密克戎毒株的感染者表現為輕型或者是無癥狀。”市人民醫院感染性疾病科主任楊智彬說。

據介紹，無癥狀感染者新冠核酸檢測結果雖為陽性，但是沒有癥狀；輕型感染者會有發熱、鼻塞、打噴嚏、嗓子疼、咳嗽、肌肉酸痛、頭疼、腹瀉、沒有食欲、味覺和嗅覺減退等癥狀；普通型感染者在輕型感染者癥狀的基礎上并發肺炎；感染者中，但凡出現呼吸頻率超過30次/分、血氧飽和度低于93%、氧合指數低于300mmHg、肺部病灶24小時到48小時內明顯進展超過50%，這四項癥狀中的任何一項，都屬于重型感染者；危重型的感染者一般會出現休克、呼吸衰竭，需機械通氣，或因新冠肺炎引起其他器官功能衰竭，需要到重癥監護室治療。

“針對以上幾種類型，如果沒有基礎疾病的感染者屬于無癥狀或者輕型，就不需到醫院；如果出現明顯的發熱超過3天，仍高熱不退（超過38.5℃），精神萎靡不振，應及時就醫；如果原有基礎疾病加重了，也應及時就醫?！睏钪潜蛘f，“新冠陽性的診斷，必須通過新冠病毒核酸檢測來確定，但是非必要不建議做核酸?！?/p>

居家期間應注意些什么？

“家庭消毒最好的方式就是開窗通風，每天兩到三次，每次半小時左右。對于衛生間、廚房等區域可以用含氯的消毒試劑擦拭，擦完之后靜置半小時再用清水擦拭。”楊智彬表示，保持積極樂觀的心態是居家康復時最重要的，感染者要多食用易消化的肉、蛋、蔬菜、水果等，盡量補充蛋白質，沒有癥狀的就以休息為主，可以不吃藥。

楊智彬介紹，如果出現咳嗽，可以采取墊高頭部、少講話的方式來緩解，還可采取食用冰糖燉雪梨，多喝溫水等方式，把呼吸道過敏物質稀釋、清除，減少呼吸道過敏反應；針對鼻塞，可以采用淡鹽水洗鼻、熱毛巾敷鼻子、打開加濕器等方法進行緩解；咽喉疼痛時，可用淡鹽水漱口、吃潤喉糖、局部冷敷等方式緩解；至于味覺、嗅覺減退者，多數人能在一周左右恢復。楊智彬提醒：“公眾應理性買藥，不囤藥。”

“從臨床來看，發病7天之后，大部分輕癥感染者的核酸檢測結果開始轉陰，基本不具傳染性。一般情況下，體溫正常后3天，咳嗽、咽喉疼痛、鼻塞等癥狀會明顯緩解，說明身體基本恢復，可以返崗。”楊智彬說，“一般年輕人感染后的3至6個月之內，體內抗體都保持在一個相對高的水平，不太可能再次感染，建議半年后再打一劑加強疫苗。另外，針對沒有接種疫苗的，特別是老年人，有基礎疾病等特殊群體，一定要盡早完成接種。”

“康復后，不能劇烈運動，建議從散步、快走、慢跑循序漸進地過渡。要保持戴口罩、勤洗手、多開窗通風等良好習慣。”楊智彬說。

如果感覺不適該如何用藥？

“目前，針對新冠肺炎還沒有特效藥，主要還是得對癥用藥?！笔腥嗣襻t院藥學部臨床藥師師亦潔介紹，如出現發燒癥狀就使用解熱鎮痛藥，出現咳嗽癥狀就用止咳化痰藥。對于發熱的患者，以38.5℃為界限，體溫低于38.5℃時，如果精神狀態良好，可以不吃退熱藥，喝適量的溫開水或者糖鹽水（500毫升白開水+25克糖+4.5克鹽），一般成人每日飲用2升左右。

“發燒在很多時候能激活身體的免疫力，所以可以根據精神狀態去判斷服用退熱藥的時間。另外，可以使用物理降溫的手段來進行輔助退熱，如用溫水擦身、使用退熱貼、降溫貼等。需要注意的是，服用藥物期間一定不能飲酒?！睅熞酀嵦嵝?，“如果高于38.5℃，可以服用退熱藥，但是在服用退熱藥時需要注意，布洛芬、對乙酰氨基酚、克感敏任選一種即可，不可混吃；要注意兩次服藥的時間間隔；不要與中成藥同時服用；39℃以上的高熱，可使用冰袋降溫10至20分鐘?！?/p>

對于患有慢性病的感染者，師亦潔建議吃藥時需要特別注意，一定要仔細閱讀藥品說明書，避免錯誤用藥導致其他情況發生。特別需要注意的是，如果使用了帶“復方”字樣的感冒藥，要仔細閱讀藥品說明書，避免藥品中的成分重復使用，造成肝損傷、胃受刺激等情況發生。

另外，記者了解到，為方便市民核酸采樣，市人民醫院、市中醫醫院等醫院分別在醫院外的合理位置安排了臨時核酸采樣點。12月17日，玉溪市疾控中心向全市人民發出新冠疫情防控倡議，該倡議除建議市民密切關注自身健康狀況，做好健康監測等防護措施外，還將《云南省新冠病毒感染者用藥目錄（試行第一版）》進行公布，將適宜各種癥狀的藥品名稱提供給市民進行參考。

“目前，我還沒有被感染，我家感染的3個人里癥狀最輕的是我女兒和我婆婆，她們倆目前已經康復?！焙⒆釉诼櫠W上學的楊女士談到，自12月9日女兒的核酸檢測是陽性后，她家4人陸續有3人感染?！拔覀儾扇×擞邪Y狀就按癥狀服藥、居家的方式進行調理。誰沒有癥狀了，誰就去核酸檢測點檢進行核酸采樣?！睏钆空J為，“只要做好個人防護，不扎堆、不聚集，以積極的心態去應對疫情，一切都會好起來的?！?/p>