3月19日，2018年玉溪市工間操（第九套廣播體操）培訓(xùn)班在市體育館開班。來自市直單位、中央及省駐玉單位、市屬大中專院校及各縣區(qū)文化旅游廣電和體育局、工會的160余人參加了培訓(xùn)。

據(jù)介紹，為深入貫徹落實《玉溪市全民健身實施計劃》，切實增強全市廣大干部職工的身體素質(zhì)，奏響“健康玉溪”主旋律，市總工會聯(lián)合市體育局在全市機關(guān)、企事業(yè)單位推行工間操，要求各機關(guān)、企事業(yè)單位在每個工作日的上午10點至10點15分、下午4點至4點15分開展工間操；如個別確因工作或其他原因不能上午、下午均安排工間操的機關(guān)、企事業(yè)單位，可選擇上午或者下午進(jìn)行工間操鍛煉活動。同時，工間操也是創(chuàng)建全省、全國文明城市和國家衛(wèi)生城市復(fù)審迎檢中的一項重要指標(biāo)要求，所以，開展此次工間操活動是玉溪市“創(chuàng)文鞏衛(wèi)”的內(nèi)容之一。

據(jù)了解，本次培訓(xùn)為期三天，邀請國家一級社會體育指導(dǎo)員江文洪、楊清林授課。培訓(xùn)中，指導(dǎo)老師講解了第九套廣播體操的整體創(chuàng)編理念和各個動作的功效及意義，對每一節(jié)、每一個動作反復(fù)進(jìn)行示范指導(dǎo)，對學(xué)員的不規(guī)范動作進(jìn)行糾正，讓學(xué)員切實掌握動作要領(lǐng)。培訓(xùn)結(jié)束后，這批由單位工會選派、有基礎(chǔ)的學(xué)員將擔(dān)負(fù)起在單位推廣普及第九套廣播體操的任務(wù)，負(fù)責(zé)把工間操推廣到每位職工，使更多人受益。

第九套廣播體操由8節(jié)徒手體操組成，它的創(chuàng)編充分吸收了前八套廣播體操的優(yōu)點，并以科學(xué)簡便、普及適用、因地制宜為原則，對鍛煉者能夠產(chǎn)生中等強度的運動刺激，對提高機體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能改善具有積極作用。（玉溪日報記者 李鐸業(yè)）