| 索引號 | 5304002018802600 | 文     號 |   |
| 來   源 | 玉溪網(wǎng) | 公開日期 | 2018-03-21 |
全市工間操培訓(xùn)班舉行

3月19日,2018年玉溪市工間操(第九套廣播體操)培訓(xùn)班在市體育館開班。來自市直單位、中央及省駐玉單位、市屬大中專院校及各縣區(qū)文化旅游廣電和體育局、工會的160余人參加了培訓(xùn)。
據(jù)介紹,為深入貫徹落實《玉溪市全民健身實施計劃》,切實增強全市廣大干部職工的身體素質(zhì),奏響“健康玉溪”主旋律,市總工會聯(lián)合市體育局在全市機關(guān)、企事業(yè)單位推行工間操,要求各機關(guān)、企事業(yè)單位在每個工作日的上午10點至10點15分、下午4點至4點15分開展工間操;如個別確因工作或其他原因不能上午、下午均安排工間操的機關(guān)、企事業(yè)單位,可選擇上午或者下午進(jìn)行工間操鍛煉活動。同時,工間操也是創(chuàng)建全省、全國文明城市和國家衛(wèi)生城市復(fù)審迎檢中的一項重要指標(biāo)要求,所以,開展此次工間操活動是玉溪市“創(chuàng)文鞏衛(wèi)”的內(nèi)容之一。
據(jù)了解,本次培訓(xùn)為期三天,邀請國家一級社會體育指導(dǎo)員江文洪、楊清林授課。培訓(xùn)中,指導(dǎo)老師講解了第九套廣播體操的整體創(chuàng)編理念和各個動作的功效及意義,對每一節(jié)、每一個動作反復(fù)進(jìn)行示范指導(dǎo),對學(xué)員的不規(guī)范動作進(jìn)行糾正,讓學(xué)員切實掌握動作要領(lǐng)。培訓(xùn)結(jié)束后,這批由單位工會選派、有基礎(chǔ)的學(xué)員將擔(dān)負(fù)起在單位推廣普及第九套廣播體操的任務(wù),負(fù)責(zé)把工間操推廣到每位職工,使更多人受益。
第九套廣播體操由8節(jié)徒手體操組成,它的創(chuàng)編充分吸收了前八套廣播體操的優(yōu)點,并以科學(xué)簡便、普及適用、因地制宜為原則,對鍛煉者能夠產(chǎn)生中等強度的運動刺激,對提高機體各關(guān)節(jié)的靈敏性,增強大肌肉群力量,促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)功能改善具有積極作用。(玉溪日報記者 李鐸業(yè))
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