| 索引號 | 53040020221340387 | 文     號 |   |
| 來   源 | 玉溪網 | 公開日期 | 2022-03-30 |
武術散打隊訓練備戰緊

運動員進行對抗訓練。
直拳、擺拳、鞭腿、踹腿……隨著省十六運會的臨近,玉溪體校武術散打運動員們加緊訓練,分組對抗中一招一式都十分投入,吶喊聲此起彼伏。教練張猛和王文在一旁仔細觀察每一名運動員的進攻、防守動作,不時進行糾正和指導。
張猛介紹,散打運動是兩名運動員按照一定的規則,通過踢、打、摔等攻防技法制服對方的武術項目。作為一項對抗性較強的項目,需要運動員具備較強的技術、戰術能力和心理素質,在比賽中做到快、狠、準、德、智、勇。作為我市的傳統優勢項目,武術散打隊在多屆省運會及省級比賽中取得優異成績,培養出大批優秀運動員。目前,有5人被選拔到省集訓隊接受訓練。省十六運會中,我市12名運動員將參加9個級別甲、乙組的比賽。
“散打是速度、力量和耐力綜合體現的項目,我經常告訴隊員‘打鐵要靠本身硬’。”張猛說,在運動員具備專項能力后,他會通過“走出去、請進來”的方式,讓運動員逐級和比自己能力強的對手進行實戰對抗,見招拆招,適應不同的對手,一步步持續提高運動員的專項體能、對抗技能和對戰心理,同時,針對每一名運動員的特點制定訓練計劃,開展強化訓練,改進技術,揚長避短,提升實力。
在場上一對一的對抗,對運動員的心理素質是個極大考驗,有時運動員受傷、暫時失利或被對方的氣勢所壓,往往會產生怯場心理,這對運動員真實水平的發揮極為不利。武術散打運動員出身的王文深諳此理,在日常的訓練、對抗中特別注重運動員心理狀態的關注、調整,幫助他們建立起強大的內心世界,真正做到“打不倒、不放棄、我能行”。
“現在距離決賽只有3個多月的時間,我們也在全力以赴進行備戰訓練,穩扎穩打提升隊伍的整體技術和戰術水平。”張猛說,“目前,每一名隊員都保持著良好的競技狀態,在各自的競賽項目上具備較強的實力。我們會一鼓作氣,爭取在省十六運會中取得好成績,為家鄉增光添彩。”(玉溪日報記者 馮天嬌攝影報道)
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